«Лечебные свойства пищевой соды»: какие бывают способы лечения содой - прием внутрь и использование наружно.

О соде знали еще в античности: сначала её получали природным путем из содовых озер, позже — синтезировали и широко использовали в стекольном деле, изготовлении красителей, в химической промышленности и много где еще. В медицине гидрокарбонат натрия применяли как компонент инъекционных растворов и некоторых лекарственных форм. В быту — для нейтрализации кислот (укус насекомого, ожог крапивой), смягчения кожи в ваннах и полоскания горла. Пищевую соду давно успешно используют в кулинарии.

И именно на этом фоне — широты бытовых и медицинских применений — появилось широкое публичное обсуждение идеи пить содовый раствор как способ «поддержания кислотно-щелочного баланса организма». Ряд исследователей предлагают свои схемы и методы использования пищевой соды. В том числе появился известный сегодня метод «прием соды по Неумывакину». Схема или метод приёма соды по Неумывакину рассматривается в различных источниках и статьях, указывается на положительное влияние данного вещества на кровь, желудок, и в целом на организм человека.

В комментариях к исследованиям исследований профессора говорится, что он рассматривал вещество как способ поддерживать кислотно-щелочное равновесие, «мягко ощелачивать» внутреннюю среду и тем самым, по его словам, влиять на самочувствие.

Если обобщить материалы, встречающиеся в интернете, газетных публикациях и книгах, по сути можно выделить следующие важные моменты:

• Как готовят раствор. Порошок сначала разводят в очень горячей воде (обычно указывают диапазон около 70–80 °C), затем дают ему остыть до теплого состояния — примерно 45–50 °C.
• Когда пить. Приём делают заранее, за 20–30 минут до еды. Чаще всего акцент на утро натощак; в отдельных описаниях встречается второй прием вечером, тоже до еды.
• С чего начать. Стартовая порция — ¼ чайной ложки на полстакана горячей воды (после разведения — остудить). Дальше дозировку увеличивают постепенно и только при хорошей переносимости.
• Дозировки. В пересказах встречается шаг до ½ на полстакана жидкости или 1 ч. л. на стакан; ключевой принцип — не спешить и отслеживать собственную реакцию.
• Зачем «кипяток». Горячая вода нужна, чтобы сода растворилась полностью и получился однородный раствор; пьют уже теплым — чтобы не обжечься.
• Курс и перерывы. Как правило, упоминают ограниченные по времени циклы (например, около 2–3 недель) с последующей паузой; конкретная длительность варьируется в разных источниках.

Помимо описаний приёма внутрь, в популярной практике рядом с пищевой содой часто упоминают и внешние форматы ухода — преимущественно гигиенические и направленные на комфорт кожи и слизистых. Рассмотрим общие простые водные процедуры для всего тела — ванны, обливания и обтирания.

• Содовая ванна для всего тела. Теплая ванна с небольшим количеством пищевой соды (пару-тройку столовых ложек на полный объем) — это домашний ритуал ухода за кожей и отдых после насыщенного дня. Сода смягчает воду и роговой слой, поэтому кожа после такой ванны кажется более гладкой и менее «стянутой». Обычно в ней проводят 10–15 минут, затем ополаскиваются чистой водой и при необходимости наносят увлажняющее средство — так эффект мягкости держится дольше.
• Обливания содовым раствором после душа. Для «покрытия» всего тела без длительного лежания в ванной: в отдельной емкости разводят 1 ст. л. соды на 1–2 литра теплой воды, после обычного душа медленно обливают тело с головы до пят (избегая глаза), дают раствору побыть на коже 1–2 минуты и ополаскиваются чистой водой. Это быстрый способ смягчить воду и убрать ощущение жесткости. Удобно 2–3 раза в неделю.
• Обтирания («обертывания полотенцем») содовым раствором. Подходит тем, у кого нет ванны. В теплой воде (1 л) растворяют 1 ч. л. соды, смачивают большое полотенце, слегка отжимают и обертывают им корпус и конечности последовательно на 3–5 минут, затем ополаскиваются чистой водой. Метод даёт похожий «смягчающий» эффект для кожи и ощущение расслабления. Можно 1–2 раза в неделю.
• Контрастное «псевдо-обливание» (теплый содовый → прохладная вода. Сначала быстрое обливание тёплым содовым раствором (1 ст. л. на 1–2 л), затем короткое прохладное ополаскивание. Такой контраст часто используют как тонизирующую финальную процедуру после душа: сначала комфорт и мягкость, затем лёгкий «бодрящий» эффект. Делать не ежедневно, ориентируясь на самочувствие.

Сода остаётся бытовым средством, вокруг которого сложилось два способа применения — внутренний (в популярной «схеме приема» с тёплым раствором заранее до еды) и наружный, где речь о водных процедурах для всего тела — ваннах, обливаниях и обтираниях. В первом случае, способ направлен на поддержание кислотно-щелочного баланса и общее самочувствие; во втором случае — как путь к мягкой воде, более комфортной коже и ощущению расслабления. При этом эффект всегда индивидуален. Наружные процедуры уместны как элемент ухода, а не как замена лечению; при приеме внутрь любые дозировки и курсы разумно обсуждать со специалистом.

Важно: речь в статье идет о пищевой соде (гидрокарбонате натрия). Не забывайте, самолечение может быть опасно: любые схемы приёма, длительности и сочетания с лекарствами — предмет индивидуальной консультации со специалистом.