Сахарный диабет

Сахарный диабет — хроническое заболевание, при котором повышается уровень глюкозы в крови из-за дефицита инсулина или нарушения его действия на клетки. Это может привести к серьёзным осложнениям: проблемам с сердцем, глазами, почками и нервной системой.

• Постоянная жажда и частое мочеиспускание. Повышенный уровень сахара в крови приводит к осмотическому диурезу — выведению большого объёма воды с мочой, что вызывает обезвоживание и жажду. 
• Усталость и слабость. Из-за нехватки энергии, которую организм должен получать от глюкозы, человек чувствует усталость даже при небольшой физической нагрузке. 
• Медленное заживление ран. Повреждение кровеносных сосудов и нервов ухудшает трофику тканей, из-за чего раны заживают медленно. 
• Изменения в зрении. Гипергликемия может вызвать отёк хрусталика и другие нарушения, приводящие к снижению остроты зрения. 
• Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Повреждение стенок кровеносных сосудов повышает вероятность атеросклероза, инфаркта и инсульта. 1
• Проблемы с пищеварением. Нарушение обмена веществ может вызывать запоры, диарею, тошноту и рвоту. 

При появлении этих симптомов необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.

Лечение диабета включает комплексный подход:

• Диету. Исключение углеводов (сахар, мучные изделия, белый рис, картофель), увеличение потребления белков и жиров. Ограничение алкоголя и кофе. 
• Физические упражнения. Регулярные нагрузки (бег, плавание, йога, ходьба) для контроля уровня сахара и укрепления сердечно-сосудистой системы. 
• Витамины и минералы. Приём витамина C, хрома, магния, цинка, которые, по мнению Неумывакина, помогают контролировать уровень глюкозы. 
• Народные средства. Использование прополиса, лука, чеснока, горчичника, алоэ. 
• Контроль стресса. Применение техник релаксации (медитация, дыхательные упражнения)

• Не прекращайте приём назначенных лекарств без согласования с врачом. Это может привести к декомпенсации диабета и осложнениям.
• Соблюдайте диету, рекомендованную эндокринологом или диетологом. Ограничьте углеводы, увеличьте потребление клетчатки.
• Регулярно контролируйте уровень глюкозы с помощью глюкометра.
• Посещайте эндокринолога для оценки состояния и коррекции лечения.
• Проходите регулярные обследования для контроля состояния сердца, почек, глаз и других органов, которые могут страдать при диабете.
• Избегайте продуктов, запрещённых при диабете (сладости, газированные напитки, белый хлеб и т. д.).

Помните: самолечение может быть опасно. Все методы лечения должны обсуждаться с врачом.

Для комплексного контроля сахарного диабета целесообразно пройти курс лечения в  оздоровительном центре «Луч» (Киров). ОЦ предлагает программу разгрузочно-диетической терапии и лечебную физкультуру под наблюдением врачей. Прохождение курса в санатории помогает снизить риск осложнений и стабилизировать состояние при условии согласования с лечащим врачом.